Исследование китайских ученых из Юго-Западного университета страны Цзяотун подтвердило, что тиктоки и аналогичные им сервисы негативно влияют на умственные способности и вызывают зависимость. У подростков зависимость может появиться уже через 35 минут с начала первого просмотра. Любители коротких видео, включая тиктоки, сталкиваются с негативными последствиями для физического, психологического и социального здоровья. Это включает проблемы со сном, вниманием, памятью и эмоциональной устойчивостью.

Быстрая смена сюжетов формирует привычку к мгновенному вознаграждению: на более сложных задачах уже трудно сосредоточиться. Структурные изменения в мозге, связанные с регуляцией эмоций, приводят к импульсивности и резким перепадам настроения. Потребление «идеального контента» усиливает зависть, что отвлекает от продуктивных занятий: подросток постоянно не удовлетворен, он недоволен.
Мозг адаптируется к поверхностному восприятию, усложняя понимание глубоких идей и концепций. Нарушается режим сна, снижается его качество, что вызывает бессонницу, хроническую усталость и постоянный недосып. Просмотр коротких видео усиливает симптомы депрессии и тревожности, обостряя реакции на стресс.

Соцсети, мессенджеры, сервисы полезны лишь в определенных «дозах». Они нужны для работы, учебы, поиска нужной информации - но только не для живого общения. Запутавшиеся в соцсетях люди лишены реальных друзей, у них нет настоящей любви, они проживают виртуальную жизнь - ту, которая больше не повторится. Как жители древнего Египта, пишут на стенах  и поклоняются кошкам в мире, который весь - огромная иллюзия.