Реклама
маленькая Сызрань
Новости
Новости по-старому
Новости по категориям
Власть
Общество
Культура
Медицина
Образование
Спорт
Благоустройство
Коммунальная сфера
Экономика и бизнес
Правопорядок
Происшествия
Из жизни
В регионе, в стране
Статьи
Афиша
Каталог фирм
Опросы
Яндекс.Погода



Жизнь города > Культура

Варвара Чикина: Что во мне, то и вовне



Многие из нас, задумываясь о своем здоровье, в основном делают акцент на физическом состоянии. Как показывает практика, зачастую такой подход неверен. Когда в душе полная эмоциональная неудовлетворенность, достаточно сложно  заставить себя выполнять  даже бытовые задачи. Не говоря уже о том, чтобы отправиться в спортзал. Или  делать зарядку.

Сызранка Варвара Чикина, успешный хореограф, основательница студии гибкости, а также создательница многих практических методик на тему внутреннего энергетического женского баланса на своем примере доказала, как меняется жизнь, когда находишь силы понять себя. И разложить все мысли по полочкам.

- Варвара, расскажите о своем творческо-спортивном пути.


- Мои первые шаги на сцену начались в семь-восемь лет. Я пришла  в театр современного танца «Next» и осталась в нем на десять лет. Это было замечательное для меня время, которое подарило бесценный опыт. Мы объездили с выступлениями Россию и многие страны Европы: это столько новых знакомств и удивительных мест!

Несмотря на то, что профессиональная работа отличается от любительского занятия спортом, мне удалось сохранить свое здоровье. Бывало, что тренировки длились часами, но травм я не получила ни разу. Сейчас мое тело - в идеальной форме: оно гибкое, без всяких мышечных зажимов, и я умею им управлять. Но самое главное - хореография воспитала во мне силу характера. Я стала уверенной, целеустремленной и выносливой. А эти качества важны в жизни человека.

- Хореография переросла для Вас в профессию?

- Не совсем. Несмотря на то, что я  прошла огромное количество мастер-классов  и курсов в этом направлении и даже учила детей, именно в танцы я в дальнейшем  не пошла. Знания мне пригодились в близком, но немного другом деле. Я открыла свою студию гибкости. Здесь мы помогаем женщинам прийти к гармонии со своим телом. Не только физической, но и душевной.

На самом деле стретчинг (растяжка) очень связан  с эмоциональным состоянием человека. Какие-то проблемы, переживания, негатив - и мышцы вас не слушают. Происходит зажим. И чтобы  это минимизировать, нужно уметь договориться с собой внутренне. Сначала это сложно, но как положительно отражается на качестве жизни в целом!

-  Варвара, Вы разрабатываете практики по сохранению женской энергии, а также личностному росту. Как Вы сами пришли к этому?

- У каждого человека наступает такой момент в жизни, когда понимаешь: стоит что-то менять и развиваться дальше. Чтобы осознать, что происходит не так, разберитесь в своих мыслях и желаниях. В современной суете это сделать сложно, но нужно.  Так было и со мной.

Мне стало интересно изучать законы психологического равновесия. Я начала практиковать их, используя медитации, самоанализ и другие методики. Со временем заметила, как меняется моя жизнь. Я поняла, к чему я хочу стремиться дальше и что мне нужно для этого делать. У меня появилась возможность работать, путешествовать и находить достаточно времени на себя, дочь и своего мужчину.

Тогда захотелось поделиться практическими советами с другими женщинами. Я поняла, что могу многим помочь.  Первый мой урок прошел в форме интернет-вебинара. На удивление быстро нашлись женщины, которым это интересно. Я начала разрабатывать свои программы и делиться ими. Сейчас моя аудитория - очень большая. Она состоит не только из жителей нашей страны, но и Европы. Самое приятное и важное для меня - более 500 положительных отзывов. Значит, я работаю не зря.

- Какие важные советы Вы можете дать женщинам, находящимся на пути к внутренней гармонии?

- Нужно постараться избавиться от негатива и обид. Они разрушают человека изнутри. Необходимо научиться слышать себя и понять свои желания. И, конечно, любить себя.

На самом деле женская энергетика - удивительная штука, которая творит необъяснимые вещи. Не зря ведь говорится: если женщине в семье хорошо, то хорошо всем, и наоборот. Женщина является источником энергии для близких, поэтому ее необходимо пополнять. А как -  уже личное дело каждого человека. Это может быть спорт, хобби, чтение книг, ванна с пеной, музыка. Кому-то необязательно искать своя «я» в медитациях. Достаточно остановиться, обратить внимание на, казалось бы, мелочи и посмотреть на них с другой стороны. Научитесь получать удовольствие, и я уверена: жизнь заиграет новыми красками. Мы сами творим свое будущее, поэтому нужно помнить: то, что у нас внутри, обязательно отразится на нашей внешней оболочке.

Наталья СОКОЛОВА
Волжские вести в субботу


Дата выхода 22 Май 2018 10:20 / Просмотров 4722 / / Распечатать

Поделиться ссылкой:




Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Реклама

ТОП НОВОСТЕЙ
2020.10.27 С завтрашнего дня вводится всеобщий масочный режим

2020.10.22 Продлить школьные каникулы и отправить учеников на дистанционку предложил Дмитрий Азаров: что ответили родители

2020.10.26 Настоящую зиму придется ждать долго: что говорят о погоде синоптики и народные приметы

2020.10.27 Автобусная остановка около сызранского музея переедет в другое место

2020.10.27 Из Сызрани тяжелого больного с коронавирусом доставили в Тольятти на вертолете санавиации

2020.10.27 Не подходил близко две недели: странное поведение кота не на шутку обеспокоило заболевших хозяев

2020.10.27 Семья из Сызрани едва не стала жертвой мошенников, и поняла опасность социальных сетей

2020.10.26 Сотрудников 65+ решено перевести на дистанционку, для остальных - пересмотреть график работы

2020.10.27 Чаще всего «ковидом» болеют женщины и неработающие люди

2020.10.27 Спасал детские жизни: в Самаре умер ведущий детский хирург Абдулхак Хасянзянов



БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД:

КОНТАКТЫ ПОРТАЛА
маленькая Сызрань:


webmaster@syzran-small.ru
телефон редакции 8-903-303-17-02
условия размещения рекламы

Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ №ФС77-30887 от 28.12.2007
выходные данные СМИ
Условия использования материалов

СТАТИСТИКА:

Яндекс.Метрика

Генерация страницы: 0.039 с.
Всего 4 запроса к базе.



© 2005-2020