ТОП-5 услуг для женщин фитнес-клуба «5 элемент»

Каждая женщина знает, что совершенству нет предела, поэтому прибегает к разным способам коррекции фигуры. Одни всю жизнь находятся в поиске идеальной диеты, другие доверяют пластическим хирургам, а третьи выбирают спорт. Именно для тех кто «за» достижение мечты посредством тренировок и создан фитнес-клуб в Киеве «5 элемент». Перечень услуг центра настолько разнообразен, что каждая дама здесь найдет свой идеальный метод.

Тренажеры

Тренажерный элитный спортзал на Оболони входит в перечень топовых не просто так. Его отличительная черта ― оснащение инновационными новинками для посетителей с разным уровнем подготовки. Выполнять упражнения предлагается на тренажерах от таких мировых производителей, как Panatta, LifeFitness, FreeMotion и других. Одни разработчики оснастили свои тренажеры дисплеями, а другие разработали мобильные приложения. Также специалисты советуют обратить внимание еще на одну новинку ― тренажеры Free Motion, способствующие проработке мышц не отдельно, а в группе. На таких агрегатах проводить тренировки намного проще, комфортнее и эффективнее. Многих дам привлечет и кардиозона, фитнес бар.

Групповые занятия

Еще одно преимущество фитнес-клуба ― наличие разнообразных групповых тренировок. В списке самых популярных классов числятся танцы, йога, стретчинг, зумба, скандинавская ходьба, сайкл. Разнообразить программу тренировок помогут занятия в соответствии с уникальной итальянской системой Queenax, а также единоборства, силовая аэробика, скай джампинг.

Массаж

Ну, и как без массажных техник после изнуряющих тренировок? На выбор дамам предлагается несколько видов массажа:

• Антицеллюлитный, помогающий улучшить внешний вид кожи.

• Релаксирующий, для снятия усталости.

• Миофасциальный, для снятия напряжения в мышцах после интенсивных занятий.

Также представительницы прекрасной половины могут побаловать себя массажем стоп и ножек для снятия тяжести, усталости и отечности.

Салон красоты и Wellness

Завершить тренировку можно и походом в центр красоты, расположенном в самом центре. Процедуры по уходу за телом помогут женщинам стать еще красивее, и, ощутить себя идеальными. В распоряжении дам парикмахеры и косметологи, массажисты и специалисты по перманентному макияжу. Здесь же женщины могут посетить солярий, сауну с джакузи, фитобар.

Фитнес-клуб для беременных

Заниматься спортом можно и будущим мамам, главное грамотно подобрать вид упражнений и корректировать их интенсивность в зависимости от триместра. Беременных уже ожидают инструкторы по плаванию и аква-аэробике, пилатесу, йоге и других направлений.

По желанию, женщины могут купить абонемент в фитнес-центр и стать членом клуба «5 элемент». На выбор дамам предлагается пять разных клубных карт с отличительными преимуществами. К примеру, обладательницам карты Vip доступен пакет персональных тренировок, а дети в возрасте до 3-х могут посещать центр без приобретения детского абонемента. А вот клубные карты Sun и Moon больше подойдут тем, кто предпочитает тренироваться утром или вечером. Выбирая оптимальный вид занятий, помните, что они должны приносить пользу, и, в то же время дарить эмоциональный подъем.