Близится самый волшебный праздник - Новый год. Как извлечь пользу из зимних каникул взрослым для себя, не ущемляя при этом детей?Есть типичные проблемы как рабочих периодов, так и выходных дней. То есть каникул и праздников. Жизнь в эти периоды устроена по-разному. И еще есть время адаптации - перехода от одного состояния к другому. Вот люди бежали, бежали, учебный год длился, длился, а потом - раз: период занятий прервался. Вроде все ждут каникул и праздников, потому что устают: взрослые на работе и дома - с уроками своих чад, дети - в школе. И дни короткие, и слишком высокий темп.Наступает долгожданный отдых. Но оказывается, что первые два-три дня люди не могут найти себе места, им хочется мчаться дальше. Привычка бежать в очень высоком темпе есть у многих - она продиктована самой жизнью, а вот умение сбросить темп присутствует не у всех.Когда все остаются дома на длительное время, оказывается, что нужно передоговариваться о ролях. В однокарьерной семье кто-то работает и проводит больше времени вне дома. Чаще это мужчина. В детско-домашнем кругу он участвует минимально. А кто-то как раз полностью включен в жизнь своих чад, в быт, и именно этому посвящено в основном его время. Здесь чаще всего речь идет о женщине.В однокарьерной семье люди ждут от праздников разного. Женщины предполагают, что мужья начнут включаться в домашние дела, возьмут больше ответственности, инициативы, что-то будут придумывать. Однако часто этого не случается. Ведь к моменту праздников работающие люди доходят в совершенно загнанном виде, им хочется расслабиться, лежать, ничего не делать. И это вызывает большую обиду домочадцев.Так что перед праздниками хорошо бы договориться о перспективе и согласовать, обсудить ожидания. Понятно, что тот, кто не ходил ежедневно на работу на целый день по восемь часов, забывает, какой это тип усталости. А у того, кто никогда не водил детей по кругу - одни и те же занятия, школа, магазин, нет понимания, что от этого тоже нужно отдыхать. Почему? Да потому, что это тоже работа, и еще какая!В бикарьерной семье с этим попроще. Потому что люди больше понимают друг друга в данном смысле, они - на одной волне.Среди моментов, о которых стоит договариваться, например, такие. Мама хочет позвать гостей побольше, а папа вообще не выносит детского шума. Или не любит конкретных визитеров. Либо вообще не терпит больших компаний. Перед праздниками надо обсудить, в какие дни и на какое время приглашать родственников. Кто-то считает необходимым провести какое-то количество времени с близкими со своей стороны. Или родственники полагают: важно прийти и посмотреть на детей.Согласование ожиданий очень важно не только для супругов, но и для детей.

Бывает, что и ребятишки ждут чего-то не того, что им собираются предложить. Родители думают: «Сейчас мы возьмем билеты на елочки, спектакли, пойдем в гости». Но дети подросткового возраста часто никуда не хотят идти, а если и желают, то с ровесниками.Здорово было бы собрать накануне праздника всю семью, создать лист пожеланий с несколькими колонками. Что хотят папа, мама, дети. Все равноправны. Каждый пишет пять «хочу», три - «не хочу». Потом все садятся и обсуждают.В первые дни каникул дети могут ходить совершенно не пристроенные, требовать постоянно какого-то внимания, чтобы их развлекали. И именно в новогодние праздники все происходящее вокруг поощряет какое-то интенсивное проведение времени - елки, спектакли, праздники.Некоторые с дошкольником или школьником каждый день куда-то ходят. То есть неделя или две каникул оказываются не менее интенсивными по содержанию, чем рабочий год. Это понятный выбор, потому что дети чем-то заняты, их не надо развлекать, они не стоят над душой, не мучают, не сидят около экрана, не «маются дурью».Но есть вопрос: что для вашей семьи в данный период лучше? Ведь полноценный отдых - это смена активности и видов деятельности.Думается, что и дети, и взрослые устают от интенсивности впечатлений. И многие люди решают каникулы проводить по-другому. То есть сменить тип впечатлений. Не гонка по городу на какие-то мероприятия - развивающие или развлекательные. А смена ритма жизни на более природный, сельский: лес, лыжи, костры, просто сидение на даче. Если все не против, очень здорово продумать совместные игры, например, настольные. Замечательно, если сохраняются какие-то традиции - вроде шарад, домашних спектаклей.Планируя длинные выходные, мы в любом случае учитываем интересы детей. Но очень важно, чтобы у взрослых тоже был глоток воздуха - время на себя. А потому стоит продумать, как оставить детей на какое-то время. Здорово, если в каникулы будет хоть один супружеский выход.И его нужно сделать частью традиции семейных праздников. Если совсем невозможно оставить детей надолго, то надо продумать, как побыть без них хотя бы час. Скажем, отправиться в самое ближайшее кафе, просто сменить обстановку. Если в семье есть дети, с которыми можно обсуждать планы, то до них желательно донести: «Мы хотели бы пойти вдвоем в кино, или послушать музыку, или сходить в гости без вас. Только папа и мама».При таких договоренностях праздник может состояться у всех. И без несбывшихся ожиданий.Е. ПИЩУГИНА, психологВолжские вести

Статья на сайте Маленькая Сызрань