Более 600 тысяч взрослого населения Самарской области проверили здоровье в рамках диспансеризации и профилактического медицинского осмотра. По итогам обследований у почти 9000 человек впервые установлен диагноз артериальная гипертония. 58% случаев выявленного заболевания приходится на граждан трудоспособного возраста. Об этом сообщила руководитель управления организации первичной медико-санитарной помощи и профилактики заболеваний министерства здравоохранения Самарской области Элла Малютина. - Артериальная гипертензия - ведущий фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и катастроф таких, как инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность и др. Около 45% больных не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. При этом она поражает жизненно важные органы – органы мишени - сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки, - прокомментировала результаты диспансеризации работник отрасли здравоохранения.
Избежать развития серьезных заболеваний может помочь простой контроль уровня артериального давления. Если вы фиксируете высокие показатели артериального давления - 140 на 90 мм рт ст, то обязательно обратитесь к врачу в поликлинику для консультации и диагностики. Не забывайте измерять своё артериальное давление, своевременно проходите диспансеризацию и строго соблюдайте все рекомендации врача, в том числе по приему лекарственных препаратов.
Врачи напоминают, важно соблюдать простые и эффективные меры, направленные на изменение поведения и образа жизни. Важна нормализация массы тела за счет уменьшения общей калорийности пищи и повышения уровня физической активности. Улучшить самочувствие помогут ежедневные динамические аэробные физические нагрузки в течение 30-60 минут и более (например, прогулки быстрым шагом, катание на велосипеде, плавание и др.) При первых скачках давления стоит ограничить потребление поваренной соли до 5 г в сутки, соблюдать принципы, рационального питания. Отказ от курения – один из самых эффективных способов снижения общего риска сердечно-сосудистых заболеваний.


Новость на сайте Маленькая Сызрань