Юрий Овчинников, обладатель черного пояса (1 дан) по восточным единоборствам и кандидат в мастера спорта по боксу, рассказал о дыхательной гимнастике Стрельниковой на встрече с жителями Октябрьска. Гимнастика оказывает сильный оздоровительный эффект после пневмонии, коронавируса, при потере голоса, например, у певцов или учителей. Заболевшему человеку первые сеансы нужно проводить в присутствии врача, а затем можно проводить ее самостоятельно. Дыхательная гимнастика Стрельниковой помогает быстрее восстановить полноценное дыхание, улучшает насыщение крови кислородом, общее состояние и настроение. На встрече с октябрьцами в библиотеке имени Некрасова Юрий Овчинников показал основные упражнения.
Спортсмен пригласил всех желающих освоить гимнастику на занятия в СК «Волна»: их график, предположительно, станет известен после снятия ограничений, из-за которых спорткомплекс временно приостановил работу. Предварительно записаться на занятия можно по телефону 8-927-614-79-79.

Новость на сайте Маленькая Сызрань