В Фитнес клубе «Актив» открыт набор в группу Super-Girl Fit «Fitness без комплексов» для девочек-подростков от 12 до 16 лет. У взрослеющих детей кости увеличиваются в размерах, и вытягиваются, на изменения скелета реагируют и мышцы. При отсутствии тренировок они остаются на том же уровне, что и до начала фазы активного роста тинейджера, так как не успевают реагировать на взросление подростка. Сердце и сосуды ребенка под влиянием процесса взросления тоже претерпевают изменения. Из-за этих факторов, физическая форма у подростков, не занимающихся спортом, довольно своеобразная. Они не имеют мускулатуры. Выглядят слишком худощаво или наоборот - являются полными.
На тренировках «Fitness без комплексов» особое внимание уделяется индивидуальным комплексным программам, ориентированных на возрастные особенности подростков.

Регулярные занятия сделают ребенка сильнее (развитие и укрепление мышц, связочного аппарата),выносливее (тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем), здоровее (укрепляется иммунитет, устойчивость к заболеваниям), красивее (коррекция лишнего веса, осанки), увереннее в себе (занятия спортом развивают силу воли и характер).

Старт занятий 6 сентября. Тренировки будет вести топовый инструктор Фитнес клуба «Акив» Елена Русскова. Расписание тренировок: понедельник, среда, пятница в 15:00.

Записаться предварительно на бесплатное занятие можно по телефонам: 33-10-02, 8-927-614-00-28. Адрес клуба: «лица Нижнепионерская, 3 (за драмтетром).


Новость на сайте Маленькая Сызрань