В предстоящее воскресенье, 22 июля, в детском парке «Гномик» пройдет открытая бесплатная тренировка от фитнес-клуба «Актив». Тренер Наталья Никуличева представит программу «Здоровая спина», который представляет собой комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и мягкое вытяжение позвоночника. Тренировка подойдет тем, кто ведет сидячий образ жизни и не требует специальной физической подготовки, так как проходит в спокойном темпе. Записаться на тренировку, которая начнется в 11 часов, можно в личные сообщения официальной группы ФК «Актив». Организаторы рекомендуют одеваться по погоде, взять с собой бутылку воды и обязательно иметь головной убор.



Новость на сайте Маленькая Сызрань