Реклама
маленькая Сызрань
Новости
Новости по-старому
Новости по категориям
Власть
Общество
Культура
Медицина
Образование
Спорт
Благоустройство
Коммунальная сфера
Экономика и бизнес
Правопорядок
Происшествия
Из жизни
В регионе, в стране
Статьи
Афиша
Каталог фирм
Опросы
Яндекс.Погода



Жизнь города > Спорт

Сергей Серпер рассказал, зачем люди приходят на занятия йогой в первый раз



Главный тренер и основатель Fortis Yoga Сергей Серпер рассказал о том, почему выбрал йогу Сидерского и зачем люди приходят на занятия йогой в первый раз.

— Расскажите, как вы начали заниматься йогой?

— Почти весь спорт был мне противопоказан, и я искал способ поддерживать хорошую форму и здоровье. Искал очень вдумчиво, но ничего не «находилось». Пока не начал заниматься гимнастикой йогов. Сейчас я практикую более десяти лет, из которых почти восемь преподаю.

— Почему именно гимнастика йогов Сидерского?

— Потому что лучше ничего нет. Действительно нет. Я много искал, внимательно изучал подходы, но методика Сидерского оказалось лучшей. В первую очередь потому, что Андрей Владимирович единственный разработал методические рекомендации по преподаванию йоги, подходящие для сегодняшнего дня.

— Зачем люди приходят на занятия? Что меняется в процессе практики?

— Приходят за разным, но обычно девушки хотят похудеть, развить гибкость, привести себя в форму, а мужчины - из-за проблем со здоровьем, или, например, хотят «подкачаться» а в спортзале заниматься не могут в силу противопоказаний. Но те, кого затягивает, остаются потому, что стремятся уже не к результату, а получают удовольствие в процессе занятий, получают состояние включенности, уверенности в себе, спокойствия. И конечно физическая форма, которую дает гимнастика йогов.

— Как меняется йога в последние 10 лет? Какие тренды в йоге вы наблюдаете?

— Я бы сказал, что йога это личный опыт. У меня за годы преподавания постоянно идет накопление базы данных, опыт по разным людям, травмам и ситуациям. Вырабатывается свой авторский подход к методикам. Но эталоном всегда является мастер, вернее, йога-демонстратор, как он себя называет – Андрей Сидерский.

— Какие у вас планы на будущее?

— Мы открываем группу в Самаре, в дизайнерском лофте Elevator Studio. Начнем с мастер-класса раз в неделю и потом будем работать в сформировавшейся группе. Она будет небольшой, 7-8 человек. Если наберем больше, добавим еще одну. Присоединяйтесь, первый мастер-класс состоится 11 февраля.

— Но основная база остается в Сызрани?


— Да. В Сызрани занятия проходят каждый день с понедельника по пятницу в ДМО или школе №17 на Монгоре. Время начала тренировок в 19 часов. Записаться на занятия или узнать более подробную информацию можно по телефону: +7 (927) 023-02-30.


Дата выхода 1 Февраль 2019 18:02 / Просмотров 3176 / / Распечатать

Поделиться ссылкой:




Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Реклама

ТОП НОВОСТЕЙ
2019.08.18 Привидение у собственной могилы: посетителей кладбища озадачила женщина, чье лицо смотрело на них с надгробия

2019.08.15 Жених с невестой пять раз откладывали свадьбу, но в итоге совершили большую глупость - поженились и съехали от бабушки

2019.08.23 Температура в регионе начинает постепенно понижаться

2019.08.23 Дворник раскопал пробочный клондайк в месте, где его в принципе не должно быть

2019.08.22 В озере под Сызранью рыбак поймал золотую рыбку

2019.08.23 На трассе М-5 под Сызранью произошло серьезное ДТП. На месте работают экстренные службы

2019.08.22 Промелькнула как метеорит: от удара девушка упала и не сразу поняла, что за существо свалило ее с ног

2019.08.22 Пришлые советуют местным жителям заткнуться и не вмешиваться: к расселенному дому проявляют интерес не только бомжи

2019.08.11 Артефакт существует: первая тайна обнаруженной при раскопках в Шигонах каменной плиты раскрыта

2019.08.22 Полицейские устанавливают личность мужчины с родинкой на переносице, чье тело нашли у автодороги



БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД:

КОНТАКТЫ ПОРТАЛА
маленькая Сызрань:


webmaster@syzran-small.ru
телефон 8-903-303-17-02
условия размещения рекламы

Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ №ФС77-30887 от 28.12.2007
выходные данные СМИ
Условия использования материалов

СТАТИСТИКА:

Яндекс.Метрика

Генерация страницы: 0.030 с.
Всего 4 запроса к базе.



© 2005-2019