Реклама
маленькая Сызрань
Новости
Новости по-старому
Новости по категориям
Власть
Общество
Культура
Медицина
Образование
Спорт
Благоустройство
Коммунальная сфера
Экономика и бизнес
Правопорядок
Происшествия
Из жизни
В регионе, в стране
Статьи
Афиша
Каталог фирм
Опросы
Яндекс.Погода



Жизнь города > Спорт

Сергей Серпер рассказал, зачем люди приходят на занятия йогой в первый раз



Главный тренер и основатель Fortis Yoga Сергей Серпер рассказал о том, почему выбрал йогу Сидерского и зачем люди приходят на занятия йогой в первый раз.

— Расскажите, как вы начали заниматься йогой?

— Почти весь спорт был мне противопоказан, и я искал способ поддерживать хорошую форму и здоровье. Искал очень вдумчиво, но ничего не «находилось». Пока не начал заниматься гимнастикой йогов. Сейчас я практикую более десяти лет, из которых почти восемь преподаю.

— Почему именно гимнастика йогов Сидерского?

— Потому что лучше ничего нет. Действительно нет. Я много искал, внимательно изучал подходы, но методика Сидерского оказалось лучшей. В первую очередь потому, что Андрей Владимирович единственный разработал методические рекомендации по преподаванию йоги, подходящие для сегодняшнего дня.

— Зачем люди приходят на занятия? Что меняется в процессе практики?

— Приходят за разным, но обычно девушки хотят похудеть, развить гибкость, привести себя в форму, а мужчины - из-за проблем со здоровьем, или, например, хотят «подкачаться» а в спортзале заниматься не могут в силу противопоказаний. Но те, кого затягивает, остаются потому, что стремятся уже не к результату, а получают удовольствие в процессе занятий, получают состояние включенности, уверенности в себе, спокойствия. И конечно физическая форма, которую дает гимнастика йогов.

— Как меняется йога в последние 10 лет? Какие тренды в йоге вы наблюдаете?

— Я бы сказал, что йога это личный опыт. У меня за годы преподавания постоянно идет накопление базы данных, опыт по разным людям, травмам и ситуациям. Вырабатывается свой авторский подход к методикам. Но эталоном всегда является мастер, вернее, йога-демонстратор, как он себя называет – Андрей Сидерский.

— Какие у вас планы на будущее?

— Мы открываем группу в Самаре, в дизайнерском лофте Elevator Studio. Начнем с мастер-класса раз в неделю и потом будем работать в сформировавшейся группе. Она будет небольшой, 7-8 человек. Если наберем больше, добавим еще одну. Присоединяйтесь, первый мастер-класс состоится 11 февраля.

— Но основная база остается в Сызрани?


— Да. В Сызрани занятия проходят каждый день с понедельника по пятницу в ДМО или школе №17 на Монгоре. Время начала тренировок в 19 часов. Записаться на занятия или узнать более подробную информацию можно по телефону: +7 (927) 023-02-30.


Дата выхода 1 Февраль 2019 18:02 / Просмотров 2899 / / Распечатать

Поделиться ссылкой:




Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Реклама

ТОП НОВОСТЕЙ
2019.04.20 Что за зверь? Рыбаки снова не смогли однозначно определить, что за особь попалась одному из них на крючок

2019.04.20 «За такое на Волге топят»: сызранцы решили сжечь обнаруженные в реке сети, но им не позволили

2019.04.23 Три защитницы танков «накинулись» на маму с ребенком за ДК «Авангард»

2019.04.23 В Сызрани нашли пропавшую 16-летнюю девушку с Урала

2019.04.23 Работа пожарных, достающих автоледи из разбитой KIA, попала на видео

2019.04.23 Отправился проверять рыбацкие сети: в 18 километрах от Сызрани на берегу Волги обнаружена страшная находка

2019.04.15 Что попал, то попал: УК через суд требует с сызранца выплаты долга за квартиру, к которой он не имеет никакого отношения

2019.04.14 Друзья не поняли, а многие и не простили, что свой собственный праздник женщина провела, как хотела, а не как предписывали «традиции»

2019.04.23 В Уваровке горит недостроенный двухэтажный особняк

2019.04.23 На улице Рабочей в серьезном ДТП пострадала женщина: она оказалась заблокирована в машине



БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД:

КОНТАКТЫ ПОРТАЛА
маленькая Сызрань:


webmaster@syzran-small.ru
телефон 8-903-303-17-02
условия размещения рекламы

Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ №ФС77-30887 от 28.12.2007
выходные данные СМИ
Условия использования материалов

СТАТИСТИКА:

Яндекс.Метрика

Генерация страницы: 0.029 с.
Всего 4 запроса к базе.



© 2005-2019