Спортом можно и нужно пытаться заниматься хотя бы потому, что в нем каждый человек может найти для себя увлечение по душе. Например, в 1992 году наш земляк - пятнадцатилетний Лёша Варнавин - попробовал свои силы в каратэ. И вроде бы все у него неплохо получалось, а вот не нравилось мальчишке жить по команде. Ведь в каратэ, как и во многих других видах спорта, слово тренера - закон! И наставник-то Алексею попался неплохой, но характер у каждого свой, и этот подросток четко определил для себя, что он хочет всего добиваться автономно. Тогда он пришел в клуб “Геракл”. Возможно, не последнюю роль сыграло то, что отец парнишки дружил с его директором Юрием Печавиным. Впрочем, сейчас это уже не столь важно. Главное - обстановка в клубе оказалась настолько спокойной и доброжелательной, что буквально с первого занятия парень оттаял и заболел бодибилдингом.

Сейчас Алексей с улыбкой вспоминает, как они с друзьями пешком ходили на занятия из Юго-Западного района на РМЗ. Автобусов-то в то время ходило не столько, как ныне. А желание работать над собой было велико. Ведь неслучайно бодибилдинг по-другому называют культуризмом, то есть культурой тела. Занятия им непременно вносят изменения практически во все стороны жизни человека. Те, кто увлекается всерьез, забывают о вредных привычках (если они имелись, конечно!), при любой загруженности находят время для регулярных тренировок и тщательно следят за своим питанием. Все это требует огромных усилий и самодисциплины. Но оно того стоит. И Алексей Варнавин - наглядное тому подтверждение.

Начинал тренироваться Лёша под руководством Юрия Печавина - человека уникального во всех отношениях. Он посвятил не только свою жизнь спорту, но и привлек в него сотни мальчишек, которые со временем стали настоящими атлетами. 33 года Юрий Александрович руководит клубом “Геракл”. Четвертый десяток лет непрерывных забот не столько о спортивных результатах своих воспитанников, сколько о здоровом образе жизни сотен юных сызранцев, а также о насущном: исправном оборудовании, отоплении клуба. Словом, о том, как выжить в нынешние, весьма непростые времена…

У каждого спортсмена хранятся бесценные воспоминания о первых победах. У Алексея Варнавина они, конечно же, случились в родном клубе “Геракл”. Уже в 1995 году парень завоевал почетный титул “Мистер Сызрань”. Традиционный конкурс, приуроченный ко Дню города, проводился в ДК “Пластик” (ФОКа “Надежда” не было еще в помине!) и собирал полные залы зрителей...

 Сейчас Варнавин накопил достаточно опыта для того, чтобы передавать его юным сызранцам. Да вот беда: вроде и мест для занятий спортом в городе достаточно, и увлекающихся им много, а количество атлетов соревновательного уровня нет. Для решения проблемы нужна информированность людей. А это - не только статьи в СМИ, но и, как и в прошлые годы, показательные выступления атлетов во время городских праздников. Немаловажно и то, чтобы занятия в спортивных клубах были доступными (как, например, в “Геракле”!).

Юрий Печавин считает, что его подопечному повезло с генетикой. Ошибочно мнение, что чем человек плотнее, тем быстрее он накачает рельефную мускулатуру. На тонкой кости это выглядит гармоничнее. Впрочем, трудолюбие, целеустремленность, умение ограничивать себя вовсе никто не отменял. А этих качеств у Варнавина - с лихвой. Иначе откуда бы взялись по-настоящему спортивное упрямство и азарт, которые помогают Алексею достойно выступать на турнирах и представлять наш город? Например, на завершившихся недавно чемпионатах Татарстана, ПФО, России и Восточной Европы. На последнем из названных соревнований Алексей вошел в десятку сильнейших. Теперь перед ним стоит цель стать призером подобных российских состязаний.

К сожалению, про бодибилдинг бытует ошибочное мнение: дескать, пей соответствующие препараты и станешь Шварценеггером. Ан нет! Не существует таких волшебных таблеток! Только собственные труд и тренировки могут привести к успеху. Но даже если ты не занял призовых мест, твой достойный внешний вид, а значит, внутренняя, непоколебимая уверенность в себе разве не стоят затраченных усилий?! Все зависит только от тебя! Кстати, бодибилдинг считается самым нетравмоопасным из видов спорта, связанных с поднятием тяжестей.

- Что самое сложное в подготовке к соревнованиям? - поинтересовалась я.

- Диета, - ни секунды не колеблясь, ответил Алексей. - Перед соревнованиями - четыре белковых дня (то есть практически одно мясо), один - углеводы (рис, мед, гречка). Все это - без сахара, соли, хлеба… Конечно, трудно. Но иначе нельзя. Готовясь к турнирам, тренируюсь по шесть дней. Обычно - по четыре. А в режиме отдыха - три.

Алексей Варнавин - успешный юрист, с мая нынешнего года он занимает должность директора ФСК “Спарта”. Однако по-прежнему комфортно, по-домашнему, ощущает себя именно в “Геракле”. Там же занимается и его жена Лена. Старший сын Варнавиных пока увлекается плаванием, а младший еще слишком мал, чтобы определить его спортивные пристрастия. Однако нет сомнений, что пример отца, ведущего исключительно здоровый образ жизни, обязательно повлияет на дальнейшую судьбу мальчишек.

Сейчас Алексей Варнавин - один из нашего города - представляет Сызрань на состязаниях различного масштаба. Хочется надеяться, что и у него все-таки появятся последователи.

Елена ЛЕНКОВА
ВВ №91
29 ноября 2013