маленькая Сызрань - Новости https://www.syzran-small.ru/news-35536

Распечатать

Инструктор из Сызрани помогает женщинам восстанавливаться после родов

Виталина Сумец - инструктор из фитнес-клуба «Актив» - помогает женщинам восстановить организм после родов и справиться с интимными проблемами. По словам самой Виталины, она столкнулась с этой реальной проблемой и теперь хочет поделиться своим опытом и знаниями. «Многие факторы в жизни современной женщины играют не на пользу женскому здоровью - рассказывает тренер, - После родов очень ослабляются мышцы тазового дна, становятся не эластичными. На проекте мы с девочками уделяем внимание именно этим трудно доступным мышцам. Корректируем питание и восстанавливаем функциональность организма. В тренировки входит контроль питания, выстраивание техники дыхания, стройное тело и избавление от надоевшего животика».